そうだ、鍋にしよう*

～お品書き～
・豚塩鍋+卵
・炊きこみご飯











そうだ、京都に行こうって言ってみたい。
京都大好きなんですが2回しか行ったことない。日本美にふれたいな～。あの街の雰囲気が歴史＆文化好きにはたまりません。

去年の冬休みはシアトルに旅行に行きましたが、今年は実習があるからどこにも行けず・・・。美味しいもので気を取り直そう。寒いしー、冬太りしてるしー、


白菜・豚肉・人参・里芋












そうだ、鍋にしよう。

前置き長いですが、鍋にしました。3日連続で笑
久しぶりに一人用土鍋を取り出しました。まずは昆布で出汁とって、シンプルな塩鍋。冷凍庫に入ってた半端な豚肉と白菜、人参をサンド。最後に卵を投入してすごーくシンプルな鍋。ポン酢と練り梅を混ぜたタレでいただきました。シンプルだけど野菜甘くて美味しいっ


2日目
～お品書き～
・さんまと野菜の味噌鍋
・もやしとわかめのナムル
・炊き込みご飯








しばらく鍋生活続くかな～笑というのも体重が一切戻らない。まぁ、運動量の問題なんですがね・・・。でもストレスから解放されたのに異様な食欲。良く寝てるし、からだに良い物食べてるのに肌が荒れてるし、ホルモンバランス崩れてるみたいですね～；；

お鍋は煮込むだけで楽だし、野菜と水分たっぷり取れて温まるし女性には嬉しい要素たっぷり◎数か月のストレスは1，2週間じゃ取れないですし、（面倒だけど）なるべく運動もして体調戻さなきゃなぁ。



1日目の残りの汁にさんま缶使って味噌鍋。
大根、白菜、人参、さんま。










じゃないとお気に入りのジーパンが苦しくて・・・泣
たるんだ体は見てるのが辛いもんです。
でも我慢してリバウンドしたら何の意味もない。ローカロリーをお腹いっぱい食べて満足感は保たないとですね◎

3日目
～お品書き～
・ 味噌コチュチーズ鍋

大根、じゃが芋、白菜、人参、わけぎ

とろーりチーズが味噌とコチュジャンに合う◎〆はご飯投入しておじや!