冬気配*

~お弁当~
・桜えび・じゃこ・塩昆布の炊き込みご飯
・ひよこ豆とひじきの煮物
・豚肩肉のこってり煮
・かぼちゃの煮物
・芋がらと人参の煮物
・もやしとわかめのナムル

常備菜を詰めただけのお弁当。





私はパソコンのトップ画面に円相場と天気のガジェットを表示しています。テレビが無いので天気予報はもっぱらパソコンで確認。でも、不安定な地域なのであまりあてには出来ません。

まぁ、気休め程度に見ているのですが、今日はびっくり。今週は最高気温がずっと11℃なんです汗
秋空に癒される日々もそろそろ終わりかなぁって感じです。葉っぱもだいぶ落ちたしね。
そして雨季が始まり鬱々とした毎日が始まるのでしょう。今年はビタミンＤのサプリを取ろうと思っています。日照時間が短い・雨じゃ致し方ないです。少しでも気分が上がり健康的に過ごせるなら、サプリに頼るのも良いでしょう。ビタミンＤは食べ物から摂取できないですしね。


～お弁当～
・桜えび・じゃこ・塩昆布の炊き込みご飯
・白菜と塩昆布の浅漬け
・豚肩肉のこってり煮
・かぼちゃの煮物
・胡麻入りだし巻卵
・もやしとわかめのナムル
・ブロッコリの茎の豚肉巻き





それにしても雨になると私はブーツしか履かなくなるのですが、お気に入りの1足がそろそろ駄目な感じ・・・。私は歩き方が綺麗じゃないので消耗は激しいのですが、今回の場合は踵だけマズイんです。１部かけていて、その隙間から踵の空洞部分に小石が入ったらしく、歩くとカラカラ言います苦笑

靴は消耗品ですから仕方ないけど、結構お気に入りのブーツなのでどこかで直せないかなぁ～と思っています。費用にいくらかかるかにもよりますけどね。


トップの写真とほぼ同じメニュー汗
珍しく肉々しいメニューです笑










一応日々の暮らしのモットーはエコノミー＆エコロジー（お財布にも環境にも優しい）なので、出来ればゴミに出すことなく手元に残せればと・・・。そんなわけで人づてに聞いてみたいと思います◎