白い1日*

今日も朝は霧で真っ白でした。そして私の頭の中も真っ白です笑
新学期が始まって1か月もたたないうちに試験とエッセイの期限が迫っているからです。今朝からずっと白いノートパソコンとデートしていますが、中々良い感じに発展しません；；白い1日と題しつつ真っ黒なジャージでいるのがいけないのでしょうか？笑
顔面は十分蒼白なのですが・・・



















とにかく今日が勝負です。今日どれだけエッセイ、その他の課題を進められるかによって週末の過ごし方が変わってくるのですから!!

しかしながらどうも暗雲が立ち込めてる気がします。まず異常な食欲。お腹いっぱいでも何か口に入れないと落ち着かなくて昨日週末分と思って焼いたクッキーをすべて食べてしまうという最悪の状況。かろうじて砂糖や乳製品不使用のマクロビクッキーでしたが、食べすぎです；；

お昼も胃が痛くなるほど食べてしまいました・・・。まぁ、時々こういう事もあるのです。特にストレスがかかっている時や、ホルモンバランスが崩れている時などにね。でも久しぶりの暴飲暴食なので、胃へのダメージが大きいです。油ものやこってり物に走らなかった点だけは褒めたいと思いますが。










ゴマ豆乳うどんとカボチャと黒豆の煮物。



昔の暴飲暴食方法はもっとひどかったですから。菜食生活のおかげで、冷蔵庫にも変な物入っていませんしね。こういう時はお野菜たっぷりの食べるスープなどが一番効果的。お腹いっぱいになるし温まるから。というわけで明日は野菜スープを作ることにします。
 







適当に作ってみましたがまぁまぁかな。ネギと鳥団子の超シンプルうどん。でも味にパンチが無い気がします。まだ研究が必要～。

中途半端に残ってた豆缶とカボチャで。繊維の固まりの1品。黒豆には体の余分な水分を出す成分が含まれてるそうです。


満腹中枢がおかしい時は、早食いになるし、何食べても美味しい!!ってならない。落ち着いてゆっくり味わうためにも何とか頭の中の白もやをはらって、エッセイ完成への見通しをつけます!